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06 April 20200

Vitalität – Energie

Aus dem Vollen schöpfen!

Im Alltag, wenn die kleinen Herausforderungen auf die ganz Großen treffen, dann entscheidet sich, wie viel wir aushalten. Nicht nur die Stresshormone lassen unseren Stoffwechsel auf Hochtouren laufen, sondern insbesondere steigen auch die Belastungen für Nerven und Psyche. Dann heißt es Ruhe bewahren und sich auf das Wesentliche fokussieren.

Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel,
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein!

Auf unseren Körper müssen wir achtgeben. Er ist ein Geschenk an uns, das wir hegen und pflegen müssen. Je besser wir unsere Ressourcen in ruhigen Zeiten fördern, umso mehr Reserve besteht dann zu unruhigen Zeiten.

Dabei steht ein gesunder Lebensstil im Mittelpunkt.

  • Essen Sie viel frisches Gemüse?!
  • Achten Sie auf gute Lebensmittel von hervorragender Qualität?!
  • Trinken Sie ausreichend Wasser?!
  • Bewegen Sie sich?!
  • Schlafen Sie genügend?!
  • Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihnen gut tun?!

Dann ist das der Idealfall!

Wir wachsen an unseren Herausforderungen!

Wenn allerdings herausfordernde Zeiten anstehen, besteht ein erhöhter Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein Multivitaminpräparat deckt eine reichhaltige Versorgung ab. Soll die Einnahme von Mikronährstoffen mit Nahrungsergänzungsmittel verbessert werden, empfiehlt sich die Einnahme eines möglichst „breiten“ Multipräparates, dessen Konzentration 100% der empfohlenen täglichen Menge enthält, in Form von

  • VIT 4 ALL

Alternativ zur breit gefächerten Abdeckung über das Multivitaminpräparat VIT 4 ALL wurde ein zweites Präparat speziell für erhöhtes Stressaufkommen entwickelt.

  • Stress Balance

Sport als Jungbrunnen

Bereits ½ Stunde zweimal pro Woche steigert das Wohlbefinden und verlängert die Anzahl Ihrer gesunden Jahre wesentlich. Egal welche Sportart Sie bevorzugen, Hauptsache der Kreislauf kommt richtig! in Schwung. Ein paar Schweißtropfen auf der Stirn dürfen sich schon bilden. Insbesondere für gestresste Menschen, die ihre Stresshormone abarbeiten wollen, macht Sport absolut Sinn.

  • Fokus: Sport
  • Kalium-Magnesium
  • Magnesium

Starke Nerven – im Beruf und privat

Die unterstützende Balance für ein gesundes Nervenkostüm kommt dabei insbesondere durch die Nervenvitamine Vitamine B6, Biotin und Vitamin C und Magnesium zustande.

Als eleganter Zusatz zu der gewohnten Mahlzeit lassen sich in Zeiten erhöhten Bedarfs jene Nahrungsergänzungsmittel speziell gut einsetzen.

  • B-Komplex Performance
  • Vitamin C
  • Magnesium

Gesunde Psyche

Wir fühlen uns wohl, wenn die täglichen Herausforderungen gemeistert werden und am Ende des Tages noch Energie übrig bleibt für uns selbst. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn, das Glückshormon Serotonin, vermittelt uns diesen Eindruck.

Wissenschaftlich anerkannte unterstützende Wirkung kommt von den psychogenen Vitaminen Vitamin B6, Biotin und Vitamin C und Magnesium. Aufgefallen? Es sind dieselben wie zuvor!

  • B-Komplex Performance
  • Vitamin C
  • Magnesium

Wirkung von Pflanzen beruhigt den Geist

Zur Unterstützung sowohl nach anstrengenden Herausforderungen mit innerer Unruhe und Anspannung als auch zur Einschlafhilfe erfreuen sich pflanzliche Wirkstoffe großer Beliebtheit. Optimal ist eine Kombination, wie zum Beispiel aus Hopfen, Zitronenmelisse und Passionsblume, erweitert um sinnvolle Vitamine.

Zusammen eingesetzt fördern diese das Wohlbefinden und die Entspannung und damit die Erholung und Vitalität für den nächsten Tag.

  • Goldene Träume
  • Bio CBD Öl 10%

Viel Arbeit  – wenig Licht

Viele unserer beruflichen Tätigkeiten finden vorwiegend drinnen statt und immer dann, wenn die Sonne am höchsten steht, sitzen wir auch in den 4 Wänden und nehmen unser Mittagessen ein. Die Sonne dringt sehr selten zu unserer Haut durch. Dabei wäre gerade die Sonne und daraus gebildetes Vitamin D3 wichtig, damit uns im wahrsten Sinn des Wortes die Sonne scheint.

Für alle, die

  • nach Sonne hungern
  • die Sonne aus gesundheitlichen Gründen meiden
  • bedingt durch Ihren Alltag nicht viel im Freien sein können
  • im Herbst und Winter das Sonnenlichtvitamin brauchen

gibt es in 3 Varianten das Sonnenlichtvitamin

  • Vitamin D3 A1+K2
  • Vitamin D3+K2 vegan

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Vitalität eine Ressource darstellt. Sie lässt sich nicht nur verbrauchen, sondern glücklicherweise auch aufbauen.

Entscheidend ist die Summe aus allen Belastungen und Entlastungen, aus Aktivität und Erholung. Damit am Ende des Tages noch Energie übrig bleibt.

Bleiben Sie gesund, Ihr Dr. Simon Gmeiner

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