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04 April 20200

Stimmung – Humor

Mag sein, dass es viele Gründe gibt, den Mut zu verlieren. Aber es gibt mehr Gründe, ihn wieder zu finden!

Wohlfühlhormon Serotonin

In Ihrem Körper existiert für das Gefühl Glück ein eigenes Hormon, das für sehr viele psychovegetative Funktionen verantwortlich ist: Serotonin lautet sein Name!

Unglaubliche Wirkungen

Serotonin kommt längst nicht nur im Nervensystem vor, sondern erfüllt seine Funktionen auch auf einzigartige Weise im Magen-Darm-Trakt und im Herz-Kreislaufsystem.

Bei folgenden wichtigen Funktionen im Nervensystem hilft Serotonin mit

  • Stimmung
  • Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Appetit
  • Sexualverhalten

Biologische Synthese

Wie Sie in der obigen Aufzählung erkennen können, hängt nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch Ihr gesunder Schlaf-Wach-Rhythmus von Serotonin ab. Funktioniert die Erholung während der Nachtstunden, stehen Sie morgens auch wieder motivierter auf.

Wer kann das aussprechen: 5-Hydroxytryptophan!

Wozu muss ich das wissen?

Mit der Nahrung nehmen wir Eiweiß auf. Ein Teil davon schlägt im Stoffwechsel den Weg in Richtung Serotonin und dann weiter zu Melatonin ein. Je mehr, umso glücklicher!

Damit das Eiweiß die richtige Richtung einschlägt, ist eine optimale Versorgung mit Sonnenlicht-Vitamin D3, den Vitaminen der B-Komplex Familie und Omega 3 ratsam. Dafür gibt es von uns:

Vitamin D3 und Omega 3 sind auch in veganer Form erhältlich!

Der Glücks-Botenstoff namens Serotonin wird nun weiter in der biologischen Reihe aus 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) hergestellt. Dazu wird aktiviertes Vitamin B6 und Folsäure benötigt. Das Tolle ist, dass wir es geschafft haben alle notwendigen Inhalte in nur 1 Kapsel zu vereinen.

So sorgen Vitamin B6 und Folsäure für eine normale Funktion Ihrer Psyche.

Magnesium

Das Elektrolyt Magnesium sorgt, wie Sie wissen, für eine gesunde Muskelfunktion. Das beinhaltet sowohl die reguläre Anspannung als auch die erforderliche Entspannung.

Gerade in Zeiten, in denen Sie eine innerlicher Anspannung und Unruhe empfinden, tut Ihnen Entspannung gut. Dabei wirkt Magnesium ebenfalls unterstützend für Ihre gesunde Psyche.

Ich wünsche Ihnen viel Motivation und Energie,

Ihr Dr. Simon Gmeiner

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