Beschreibung
Jod ist ein Spurenelement. Diese sind für den menschlichen Körper überlebens-notwendig.
Aufnahme nötig
Sie werden im Stoffwechsel gebraucht und können nicht selbst hergestellt werden. Also ist eine orale Aufnahme von Vorteil. In der Alpenrepublik Österreich ist aus diesem Grund das Speisesalz jodiert. Um ehrlich zu sein – ein bisschen mehr wäre ein bisschen besser! Obwohl Jod nur in Mikrospuren in der Natur vorkommt, erfüllt es doch wichtige physiologische Funktionen.
Schilddrüse – klein aber oho!
Am Bekanntesten: die Produktion der Schilddrüsenhormone ist jodabhängig.
Die Schilddrüse produziert im Wesentlichen das Hormon T4 (Tetrajodthyronin), wofür 4 Jodmoleküle gebraucht werden, und das Hormon T3 (Trijodthyronin). Dafür werden 3 Jodmoleküle gebunden.
Wirkungen von Jod
Ausgesuchte wissenschaftlich fundierte Wirkungen von Jod:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- unterstützt die kognitiven Funktionen (Lernen, Erinnern, Denken) und die normale Funktion des Nervensystems
- ist Bestandteil der Schilddrüsenhormone und
- kann damit zu einer normalen Schilddrüsenfunktion verhelfen
Dr.Gmeiner’s
Organic Jod aus der Kelp Meeresalge ist eine einfache und sichere Möglichkeit, die tägliche Zufuhr zu erhöhen.
Aus der Praxis
Zumindest einmal im Jahr ist ein kurmäßiges Auffüllen der Jodreserven sinnvoll: zu Beginn der kalten Jahreszeit, wenn die Schilddrüse gefordert ist, unseren Körper gegen die sinkenden Umgebungstemperaturen auf Körpertemperatur zu heizen.
Auch bei einer frustrierenden Diät um Gewicht zu verlieren, wäre es ein Versuch wert, den Energiestoffwechsel mit Jod anzuheizen.
Weil Gesundheit auch Spaß macht, Ihr Dr. Simon Gmeiner
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