Unsere hochwertigen Reinsubstanzen zur allumfänglichen Versorgung.
Ohne Zusätze und ohne Vergleich.
Insbesondere gesundheitsbewusste Menschen möchten wissen, ob sie mit ihrer Lebensweise, die aus einer biologischen Kost, viel frischen Lebensmitteln, Sport und ausreichend Schlaf besteht, Blutwerte mit Mikronährstoffen im Optimalbereich erreichen. Getreu nach Hippokrates
Vielfalt zählt
Spurenelemente und Vitamine – sie gehören zum Leben dazu. Je reichhaltiger umso besser!
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein!
Ganz ehrlich und ungeschönt: Gibt es nicht immer etwas zu verbessern?! Zur speziellen Ergänzung der täglichen Nahrung bieten sich Nahrungsergänzungsmittel an. Also Konzentrate an Vitaminen und Mineralstoffen.
Anhand einer ausführlichen Blutanalyse erkennt man schnell, wo im Detail vermehrt Bedarf besteht. Hat man diese Möglichkeit nicht oder entscheidet sich generell für eine prophylaktisch umfassende Supplementierung bietet sich diese im Sinn eines Multivitaminpräparates an.
Multivitaminpräparat
Gründe, ein Multivitaminpräparat einzunehmen, könnten Folgende sein:
- Bequemlichkeit, lediglich 1 Präparat zu Hause zu haben
- EINE Kapsel mit der Möglichkeit viele Nahrungsergänzungen zuzuführen
Das versuchen Hersteller von Multivitaminpräparaten uns weiszumachen. Aber Achtung! Das entspricht lediglich einer Teilbetrachtung und nur einer teilweisen Einnahme der lebenswichtigen Mikronährstoffe.
Einfacher Weg
Möchte man lebenswichtige Mikronährstoffe zu 100% als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, sollte man sich Gedanken dazu machen.
Für fast jedes Vitamin und jeden Mineralstoff gibt es Zufuhrempfehlungen der ernährungsmedizinischen Gesellschaften. Diese beinhalten also die Menge, die der menschliche Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Sie werden in %NRV angegeben. NRV = Nutritional Reference Value. Wirft man alle Vitamine und Spurenelemente in eine Kapsel eines Multivitaminpräparats mit maximaler Dosierung, um mit 1 Kapsel bereits viel zu erreichen, ist das
Zusätzlich: Elektrolyte
Addiert man aber die empfohlenen täglichen Mengen aller Vitamine, Mineralstoffe und Elektrolyte, dann wird man feststellen, dass diese niemals in 1 Kapsel passen können. Selbst die größte kommerzielle Kapsel der Größe 00 genügt dafür nicht. Das liegt an jenen Mineralstoffen, die als Elektrolyte bezeichnet werden. Sie stellen „Mengenelemente“ dar, was im Namen bereits andeutet, dass man davon sprichwörtlich „jede Menge“ braucht.
Sinnvollerweise nimmt man diese Elektrolyte beim Wunsch einer ganzheitlichen Ergänzung als Extraportion zum Vorgenannten ein.
Zusätzlich: ungesättigte Fettsäuren
Richten wir noch den Blick auf die essentiellen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Wer von Ihnen erreicht die 2-3 Portionen fetten Meeresfisch wöchentlich? … … Ich nicht! Diese Fettsäuren lassen sich auch nicht mit der Pulverzubereitungen der anderen Kapseln mischen, sodass diese extra portioniert werden.
Reichhaltige Nahrungsergänzung
Wollen Sie also eine umfassende Versorgung mit den notwendigen Nährstoffen über Nahrungsergänzungsmittel zuführen, empfiehlt sich die gemeinsame Einnahme von
Eine Kombination der genannten Vitamine und Mineralstoffe ist möglich und sinnvoll, wenn eine zusätzliche Verstärkung erreicht werden soll Dann können alle Präparate gemeinsam eingenommen werden.
Bleiben Sie gesund, Ihr Dr. Simon Gmeiner
