Säure - Basen - Haushalt
Alles im Lot. Alles in Balance.
Unser Organismus besitzt ein ausgeklügeltes System, das alle Stoffwechsel-Vorgänge perfekt aufeinander abstimmt. Dazu gehört auch der Säure-Basen-Haushalt: das ideale Zusammenspiel von Säuren und Basen. Mit basenbildenden Mikronährstoffen, wie Basen Ressource, können wir dem Körper etwas Gutes tun.
HOMESäure - Basen - Haushalt
Säure - Basen - Haushalt
Alles im Lot. Alles in Balance.
Unser Organismus besitzt ein ausgeklügeltes System, das alle Stoffwechsel-Vorgänge perfekt aufeinander abstimmt. Dazu gehört auch der Säure-Basen-Haushalt: das ideale Zusammenspiel von Säuren und Basen. Mit basenbildenden Mikronährstoffen, wie Basen Ressource, können wir dem Körper etwas Gutes tun.
Dr. med. univ. Simon Gmeiner erklärt, worauf es bei Nahrungsergänzungsmitteln ankommt.
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Körper im Dauereinsatz
Der Körper ist permanent damit beschäftigt, den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Wir atmen, essen, trinken ... so transportieren wir ständig saure und basische Stoffe in Nieren, Lunge, Darm und Haut. Dort werden jeweils nur die Nährstoffe verwertet, die unser Körper benötigt. Überflüssiges wird ausgeschieden.
Säure-Basen-Haushalt einfach erklärt
Unter Säure-Basen-Haushalt versteht man das komplexe Zusammenspiel verschiedener Mechanismen (Puffer-Systeme) im Körper. Lunge, Niere und Blut regulieren gemeinsam den ph-Wert des Körpers. Säuren und Basen arbeiten bei diesen Prozessen Hand in Hand. Vereinfacht: Ist der ph-Wert zu niedrig, also sauer, werden Basen aufgenommen. Ist dagegen der ph-Wert zu hoch, also basisch, werden Säuren gebildet.
Quo vadis ph-Wert: Sauer oder basisch?
Der pH-Wert ist eine Messgröße und gibt die Konzentration der Wasserstoff-Ionen an. Der Wert liegt zwischen 0 und 14. Stellt man sich das auf einer Skala vor, so erstreckt sich der saure Bereich zwischen 0 und 7, der basische Bereich liegt zwischen 7 und 14. Der ph-Wert von 7 stellt einen Idealwert dar. Hier befinden sich die positiven und negativen Wasserstoff-Ionen im Gleichgewicht.
Macht sauer wirklich lustig?
Ist der Körper übersäuert, fühlen wir uns schlaff, erschöpft und unkonzentriert, klagen über Ein- und Durchschlafprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen, erhöhte Infektanfälligkeit oder Haut- und Gewichtsprobleme. Meist sind chronische Leiden, wie Diabetes, Rheuma und Gicht Begleiterscheinungen.
Basen-Food
Das Säure-Basen-Gleichgewicht steht eng mit unseren Ernährungsgewohnheiten in Zusammenhang. Basenhaltige Lebensmittel sind vor allem frisches Gemüse, Obst, kaltgepresste Öle, Rosinen, Pilze, Wasser und Nüsse.
Tipps für einen gesunden Säure-Basen-Haushalt
+ Regelmäßig Schwitzen: Ob beim Sport oder in der Sauna
+ Stress abbauen
+ Mikronährstoffe als Nahrungsergänzung
+ Atemübungen
+ Leber schonen und Bitterstoffe zuführen
+ Ausgeglichene Ernährung
Welche Vitalstoffe wirken unterstützend?
Zur gezielten Zufuhr von Basen und basenbildenden Mineralstoffen lassen sich auf einfache und sichere Weise auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
+ Zink unterstützt als basenbildendes Spurenelement, hält den ph-Wert konstant
+ Magnesium – das Fitness-Mineral: Reduziert Antriebslosigkeit und Erschöpfung, unterstützt das Elektrolyt-Gleichgewicht
+ Selen hilft, den Säure-Basen-Haushalt in Balance zu halten
+ Kalzium gleicht den Säure-Überschuss aus und beugt knochenabbauenden Prozessen vor
+ Kalium hilft bei Übersäuerung den ph-Wert zu regulieren
Was tun bei Übersäuerung?
Basen Ressource in Kombination mit Zink und Vit 4 All kann in kurzer Zeit Abhilfe bei Übersäuerung schaffen.
Auf das Timing kommt es an
Bei der Einnahme basischer Nahrungsergänzungsmittel ist darauf zu achten, dass diese zwischen den Mahlzeiten substituiert werden.
Basen Ressource nimmt man am besten vor der Nachtruhe ein. Warum? Nahrung wird im Magen durch Salzsäure verdaut. Im Magen herrscht generell ein saures Milieu. Bei gleichzeitiger Zufuhr basischer Substanzen würde noch mehr Säure freigesetzt, was kontraproduktiv wäre. Bei zeitlich versetzter Einnahme von Basen Ressource sind bereits sämtliche Stoffwechselprozesse durchlaufen.
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DAS DR. GMEINER'S TEAM
DR. MED. UNIV. SIMON GMEINER
Arzt für Begeisterung mit Salutogenese: Die Entstehung und die Erhaltung von Gesundheit
Für uns alle gibt es Wendepunkte im Leben. Der 10. Februar 2014 war ein solcher Wendepunkt in meinem Leben. An diesem Abend hatte ich beschlossen, die lebenswichtigen Vitamine und Mineralstoffe nach meinen eigenen Rezepturen produzieren zu lassen. Ich wollte nicht mehr länger abhängig von den großen Konzernen sein, sondern die Inhaltsstoffe selbst bestimmen können. Bis ins Detail.
Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich meine individuellen Mischungen im Detail auf ein ärztliches Rezept geschrieben, sodass die Apotheker wussten, welche Mikronährstoffe sie individuell für meine Patienten mischen sollen.
Fortan wollte ich nun auch noch die Qualität selbst überprüfen können, um die bestmöglichen Inhaltsstoffe für die Zusammensetzung meiner Rezepturen zu bestimmen.
Sinnvolle Reinsubstanzen, produziert in Österreich, ohne Kompromiss, ohne Begleitstoffe zur optimalen Ergänzung der täglichen Ernährung.
So entstanden die Dr. Gmeiner´s Nahrungsergänzungsmittel und so wirken sie noch heute! Sie stehen für Qualität, Transparenz und spürbare Effekte.
STEFAN HOFER
General Manager & Mikronährstoff-Coach
Stefan ist ganzheitlicher Unternehmer im Bereich E-Commerce. Eine Produktlinie aufzubauen, die sich auf ehrliche und natürliche Produkte fokussiert und dem Kunden auf seinem Lebensweg hilft, begeistert ihn.
Stefan Hofer und Simon Gmeiner verbindet das Interesse an Gesundheitsförderung, qualitativ hochwertigem Essen, Trinken und Nahrungsergänzungsmittel vor dem Hintergrund der Nachhaltigkeit.
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