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23 August 20200

Biohacking

Um ein System zu verbessern, muss man es verstehen. Hat man ein System verstanden, kann man es ändern. Wie beim Hacken und genau hier setzt Biohacking in Bezug auf den menschlichen Körper an…

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30 Juni 20200

Leber – Entgiftung

In unserer Leber treffen 2 verschiedene Arten von „Giften“ aufeinander: jene aus der Umwelt (Abgase, Pestizide, …) und jene Abbauprodukte des eigenen menschlichen Stoffwechsels (Nahrung, Atemluft). Die Aufgabe der Leber ist es nun, unseren Körper davon zu entgiften! Kein einfaches Unterfangen, wenn doch manchmal die Summe der beiden Gifte die Kapazität der Leber überfordert.

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29 Juni 20200

Ketogene Ernährung

Ursprünglich als Ernährungsform zur Therapie der Epilepsie und des Diabetes mellitus entwickelt, erfreut sich die ketogene Diät immer größerer Beliebtheit. Sie proklamiert für sich, eine alltagstaugliche Option zu sein, allein durch Ernährungsumstellung abzuspecken.

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28 Juni 20200

Prostata

Sie stellt eine zusätzliche Hormondrüse beim männlichen Geschlecht dar. Funktionell ist ihre Aufgabe, einen Teil des Spermas zu produzieren. Das Ejakulat wird hierdurch dünnflüssiger und die Beweglichkeit der Spermien durch Prostatasekret erst ermöglicht.

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28 Juni 20200

Gewichtige Probleme

Zunehmend wird die Diagnose Übergewicht oder Adipositas bei heranwachsenden Kindern und Jugendlichen gestellt. Vor Beginn einer Diät sind die Vitamine und Mineralstoffe auszugleichen…

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31 Mai 20200

Multivitamin – Multispurenelement

Insbesondere gesundheitsbewusste Menschen möchten wissen, ob sie mit ihrer Lebensweise, die aus einer biologischen Kost, viel frischen Lebensmitteln, Sport und ausreichend Schlaf besteht, Blutwerte mit Mikronährstoffen im Optimalbereich erreichen. Getreu nach Hippokrates…

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28 Mai 20200

Herz – Kraft

Bereits in der frühen embryonalen Woche 6 unseres Lebens – wenn wir erst 4 Millimeter groß sind – erscheint das Herz im Ultraschall als schnell flackernder Punkt. Anhand der Lage dieses Punktes erkennt die Gynäkologie die Vitalität und korrekte Lage in der Gebärmutter. Von nun an begleitet uns das Pochen des Herzens ein Leben lang.

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10 April 20200

Wachstum

Glaubt man den ernährungsmedizinischen Gesellschaften genügt eine gesunde Ernährung, um die nötigen Makro- und Mikronährstoffe, die für den Aufbau im Wachstum erforderlich sind, zu gewährleisten.

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07 April 20200

Wechseljahre

Alle Frauen durchleben diesen natürlichen Übergang (Menopause, Klimakterium). Er stellt einen Wechsel in eine neue Lebensphase dar, der gleichzeitig eine potentielle Krisenzeit, ähnlich der Pubertät sein kann.

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